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牛牛產後滿六個月了

人家說把握產後黃金六個月,殘酷的身材該如何恢復呢?

從產後到現在,還蠻多人問我怎麼瘦下來的

飲食方面真的沒辦法,一開始要坐月子加上後面要餵奶

其實真的吃蠻多也蠻補的...XD

所以就是要運動,還有穿上一件量身訂製產後塑身衣是非常重要的!

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 剛懷孕的時候,我參考六月養胎不長肉的書

按照先飲後食的方式,一開始控制體重的效果不錯

但到後期就大失控了,最後還是胖了11公斤

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 (pic:3/19拍攝)

牛牛是2/9生產,生產隔天我就在醫院量體重

生完直接瘦下5公斤,但是整個肚子肉還在而且好垂

等到子宮完全復位肚子肉才會消失一大半

坐月子期間我好累,所以沒有拍照,那個月光是餵母奶就瘦3公斤

餵母奶真的瘦比較快,鼓勵大家能餵就餵,不要跟自己身材過不去

但最後那3公斤...真的超難瘦!應該就是我懷孕多吃的,可惡啊

產後一個多月,初次拍下自己的身材

主要就是肚子跟屁股肉很垂,骨盆撐大,所以感覺下盤很穩...

在產前我就跟自己約定,產後一定要穿塑身衣跟運動

運動只是幫忙恢復身材

但肥肉、骨盆完全復位還是得倚靠塑身衣的外力

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 產後兩個多月,終於有空來到台北HEBEN赫本諮詢及量身

台北館是在忠孝敦化站7號出口這邊,離捷運站超近

另外還有台中館及高雄館

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 為什麼選擇HEBEN赫本?因為身邊好多朋友都選擇赫本產後塑身衣

 預約諮詢後,感覺她們的服務態度很好,講解很仔細

他們家的塑身衣是採用燒燙傷病人在穿的壓力衣材質

屬於醫療級的布料,且通過SGS檢驗

全系列使用零觸膚材質

實際觸摸赫本塑身衣與其他家塑身衣的材質,真的明顯有差

赫本塑身衣材質摸起來好舒服,最後就決定是它了!

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 赫本每一件產品都是量身訂製,一人一個專屬版型

使用赫本零觸膚嬰兒級材質,專利標靶脂雕健康結構設計

牛牛產後是在夏天,所以做了「經典連身短褲」這款

從量身到成品,經過重重把關,整個製作過程需要將近一個月

他們也有連身長褲、以及針對局部塑身的產品

 

關於塑身衣的細節,大家可以看看牛牛錄製的小影片哦!

#記得點選高畫質觀看

 

為了長時間能舒適又健康的穿著塑身衣

身體上掌管免疫代謝的淋巴結處都有做減壓設計

像是鼠蹊部及腋下,可以看出不一樣的設計

因為夏天大部分會穿淺色系衣服,尤其我上班得穿白色護士服

於是我選了淡粉色,這樣穿在制服裡也不會很明顯

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收到產品後,裡面會附一張穿衣教學及保證卡

有塑身顧問的貼心提醒、穿衣教學、清潔保養方法及修改注意事項

另外,HEBEN赫本塑身衣有提供終生免費減吋改小服務

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初次穿上去,會覺得好緊好緊,我知道不緊就沒效果了

但還是得依照自己的適應狀況來調整穿著時間

像我第一次穿4小時就受不了啦,之後慢慢適應就可以調整至6-8小時

穿著時間越長,效果越顯著,但建議一天不要超過8小時

睡覺、運動時不能穿著哦!

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 褲管蕾絲設計好美喔,包覆感也比較好

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 輕薄透氣的質料,可以長時間穿著也不會很不舒服

這天穿著塑身衣在外面好幾個小時,都還穿得住

而且一穿上塑身衣,我立刻就能穿回懷孕前的褲子 喔耶

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 赫本塑身衣包覆感很好,看不出來我穿著塑身衣吧

還有提臀的效果耶 >///<

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 回到家塑身衣脫下後應該立刻清洗,以免汗水、油脂等酸性物質停留過久

進而傷害塑身衣的彈性纖維

可使用衣物專用的冷洗精或中性洗潔劑,加入"冷水"浸泡約3分鐘

再以雙手輕輕搓揉後用清水洗淨即可

清洗完畢後可輕輕擰乾,或用大毛巾包裹將水分吸乾

最後置於通風處晾乾,避免曬大太陽哦

想要延長塑身衣的壽命,就把它當寶寶一樣呵護吧

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 這款針對產後媽咪設計的雙排扣全開式塑身衣

雖然穿脫需要花點時間,但骨盆的地方可以加強的程度就不同囉

褲子部分使用雙層設計,提升包覆感

另外前面有提到,他們在有血管淋巴結的地方都做成單層減壓設計

總之,親膚舒適程度可以讓我上班8小時穿著都沒問題

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(pic:8/7拍攝)

終於,跟懷孕前的身材已經差不多了

塑身衣主要是幫忙骨盆及肥肉復位

但要真正回到完美曲線還是得靠運動跟飲食調整哦

跟大家共勉之啦~

希望大家都能找到屬於自己適合的塑身衣,以上分享

 

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牛牛肥滋滋 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 柚子
  • 牛牛真的是很有恆心和意力呢!!!
    謝謝分享!
  • 其實沒有啦,大部分時間還是很偷懶...

    牛牛肥滋滋 於 2016/08/17 14:54 回覆